Коитус
Коитус (синонимы: совокупление, половой акт, половое сношение, копулятивный акт, соитие) представляет собой генитальный контакт двух людей, желающих получить сексуальное удовлетворение или же для продолжения рода. Отличают гетеросексуальный коитус - между разнополыми партнерами и гомосексуальный - между однополыми партнерами.
Коитус - сложный физиологический процесс, состоящий из множества физиологических и психологических рефлексов, которые действуют в разных фазах копулятивного цикла.
Все фазы копулятивного цикла включаются по очереди, новая начинается с момента, когда предыдущая достигла максимальной точки. То есть, очередная фаза не может возникнуть без упора на физиологические проявления предыдущей. Например, у мужчины, если отсутствует половое влечение, эрекция не наступает, невозможно совершить фрикции, если нет эрекции, невозможно достичь эякуляции, не совершая фрикций и т. д.
Каждая предыдущая фаза, когда наступает следующая, активно ее поддерживает. Благодаря этому, возбуждение постоянно нарастает, в этот процесс включаются весь организм человека. Все функции организма усиливаются - обоняние, зрение, слух, тактильные ощущения усиливают половую доминанту. Завершение коитуса - оргазм, после чего спадает эмоциональное напряжение. После оргазма усиливается кровообращение, сердечная мышца активно сокращается, сосуды быстро расширяются и сужаются, дыхание учащается, мускулатура таза, прямой кишки и конечностей сокращается, усиливается потоотделение. После полового акта остается ощущение расслабленности и приятной усталости. Во время полового акта усиливается кровяное давление, пульс во время оргазма может достигать 180 ударов в минуту, частота дыхания достигает 40 вдохов в минуту. Нагрузки во время коитуса похожи на активные занятия спортом.
Для мужчин во время коитуса характерна быстрота всех физиологических реакций, у женщин все происходит несколько медленнее. В браке, супруги постепенно приспосабливаются и учатся достигать оргазма одновременно. Нормальная длительность полового акта для молодых людей без проблем со здоровьем - от 2 до 10 минут при первом половом акте. Второй и последующие половые акты могут быть длиннее. Нормальной, можно считать любую продолжительность полового акта, если она заканчивается сексуальным удовлетворением.
Оптимальное время для полового акта - вечер, для многих он служит отличной прелюдией ко сну, расслабляет и успокаивает. Некоторые пары предпочитают утренний секс, в это время самое высокое содержание половых гормонов. Половая жизнь должна соответствовать потребностям и возможностям пары.
Если есть неудовлетворение от сексуальной жизни, стоит обратиться за помощью к сексопатологу.
