Менструальный цикл

Менструальный цикл - циклические изменения, которые происходят в женском организме. Все изменения происходят из-за изменений в матке и яичниках, которые происходят под воздействием гормонов. Регулировка менструального цикла - это сложный механизм, в котором принимает головной мозг и гормонопродуцирующие железы организма.

Первая менструация у девочек наступает в 11-15 лет. В первый год происходит становление менструального цикла, поэтому в этот период он может быть нерегулярным. Менопауза наступает в возрасте 45-55 лет, перед этим месячные тоже могут идти нерегулярно.

Продолжительность

В среднем, менструальный цикл составляет 28 дней. Он считается от первого дня месячных до первого дня следующих. Продолжительность менструального цикла может отличаться от среднего и быть в промежутке от 21 до 35 дней. Длительность менструации от 3 до 7 дней.

Менструация может быть нормальной, обильной или скудной. Обильная менструация - объем выделяемой крови около 80 мл в сутки. При обильных менструациях в крови могут быть сгустки. Если менструации носят стабильно обильный характер, необходимо контролировать уровень гемоглобина в крови.

Если у женщины установлена спираль, менструация может быть обильной, но ее продолжительность не должна быть более 7 дней. Оральные контрацептивы уменьшают количество выделяемой крови.

Регулярность

Менструальный цикл имеет регулярный характер, но допускаются отклонения в ту или иную сторону в пределах 2-3 дней. Если цикл нерегулярный, это может свидетельствовать о наличии гормональных отклонений и о том, что овуляции не было.

Некоторые факторы могут влиять на продолжительность цикла. Под воздействием стресса, смены климата, погоды, болезни, переутомления, изменения веса возможна задержка менструации или она наступает раньше.

Фазы менструального цикла

Выделяют две фазы:

Фолликулярная. Начинается в первый день менструации и заканчивается в момент овуляции. В этот период созревает фолликул и разрастается слизистая в матке.

Лютеиновая. Начинается в момент овуляции и заканчивается в начале менструации. В это время в яичниках формируется желтое тело, продуцирующее прогестерон, а в эндометрий готовится к прикреплению эмбриона.

Фолликулярная фаза может иметь разную длительность, Лютеиновая обычно продолжается от 12 до 16 дней.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, слизистая в матке отторгается. С кровью выходит эндометрий.

Болезненные ощущения

Менструации часто сопровождаются болезненными ощущениями. Это даже считают нормой. Но это не так. Нормальными можно считать легкую боль. Если боль сильная, это говорит о наличии проблем и стоит обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Перед месячными может увеличиваться грудь, соски становятся более грубыми, внизу живота появляются боли, настроение переменчивое. Похожие ощущения могут возникать и во время овуляции.

Восстановление менструального цикла

Во время беременности месячные отсутствуют, во время грудное вскармливание они нерегулярные или же и вовсе отсутствуют. Когда грудное вскармливание завершается или после родов, если ребенок находится на ИВ, происходит восстановление менструального цикла. Обычно это занимает около трех месяцев.

Если был сделан аборт, месячные восстанавливаются через один цикл, но могут отсутствовать и на протяжении 3 месяцев.

При применении противозачаточных таблеток с гестагеном или внутриматочной стирали, месячные могут некоторое время отсутствовать. Цикл восстанавливается через 2-3 месяца. При использовании комбинированных противозачаточных таблеток сохраняется регулярный цикл.

Как оттянуть наступление менструации

Иногда возникает необходимость отложить на несколько дней наступление менструации. Сделать это можно с помощью монофазных комбинированных таблеток. Для этого надо продолжить принимать таблетки, не делая перерыва. Когда прием таблеток будет прекращен, менструация начнется через несколько дней. Следующую упаковку таблеток начинают принимать через 7 дней, независимо от того окончилась менструация или нет.

Таким способом нельзя пользоваться чаще, чем 2 раза в год.